Srčna pot

Z namenom krepitve javne zavesti in preventivnega delovanja na področju zdravja srca in žilja ter spodbujanja h gibanju v naravnem okolju, smo med prvimi v Sloveniji pristopili k izvedbi Srčne poti. Srčna pot je umeščena v del neokrnjenega in zaščitenega krajinskega parka Natura 2000, skupaj z delom Hmeljske poti in Ekološke učne poti Vrbje. Je krožna pot, z vstopom (in zaključkom) pri informacijski točki ob ribniku Vrbje, nato po obrežju ribnika in reke Savinje, delno v senci dreves, delno na odprtem. Krajša pot je dolga 2 km, daljša, do Šeškega mostu, pa 3,5 km. Po trasi je postavljenih 16 tabel z opisi vaj in navodili za gibanje – počasi, umirjeno, brez napetosti in seveda z upoštevanjem lastne zmogljivosti. Vmes so postavljene klopi za počitek, prelepe razglede in sprostitev ob šumenju Savinje. Pot je nezahtevna, brez višinskih razlik, primerna za osebe s koronarno boleznijo kot za vse druge obiskovalce. Vadbo po Srčni poti vključujemo v program izvajanja rehabilitacijske vadbe večkrat letno. Srčna pot je sestavni del lokalnega okolja in tako prispeva h kvaliteti življenja in v splošno korist.

Koronarni klub Savinjska dolina Žalec je med prvimi v Sloveniji postavil Srčno pot septembra 2011 , ki je speljana ob ribniku Vrbje, oddaljenem 1,5 km od Žalca. Pričetek poti je pri informacijski točki ribnika Vrbje in se nadaljuje po delu zavarovanega krajinskega parka, po  obrobju ribnika Vrbje, delu območja Natura 2000,  Na poti boste spoznavali floro in favno tega območja, hkrati pa opazovali reko Savinjo ter se seznanjali z zgodovino hmeljarstva. Po isti trasi namreč poteka tudi Hmeljarska pot. Ob zaključku poti se lahko okrepčate v prijetnem lokalu ob ribniku.

Srčna pot je označena s 16 tablami, ki so razporejene po celotni poti. Na vsaki tabli so narisane vaje z navodili za izvedbo. Vaje je treba izvajati počasi, umirjeno, gibanje naj bo lahkotno, brez napetosti. Kot pri vseh naših dejavnostih je tudi tu treba upoštevati osebno zmogljivost in ne tekmovati. Ob poti so tudi klopi za počitek. Pot je dolga okoli  1,7 km, odsek do Šeškega mostu pa  okoli 3,5 km.