Hmeljarska ulica 3, Žalec

tel: 040 546 740   Mihael Randl

tel: 031 622 454   Veronika Kajič

mail: koronarni.klub@gmail.com

TELESNA VADBA,

Članom koronarnega kluba Savinjska dolina Žalec je omogočena tudi strokovno vodena skupinska vadba, ki je prilagojena potrebam koronarnih bolnikov. Bolnikom omogočamo izvajanje vadb v popoldanskem in dopodanskem času, urnik pa si lahko ogledate pod zavihkom urnik telesnih vadb. Telovadba poteka vtrehskupinah na dveh lokacijah, in sicer v koronarnem Klubu v žalcu in na OŠ Šempeter. Vadbe seizvajajo pod budnim očesom naših vaditeljic, ki so za izvajanje le teh tudi primerno usposobljene, kajveč o njih pa lahko izveste v nadaljevanju:

KONTAKT

KORONARNI KLUB SAVINJSKA DOLINA ŽALEC

Hmeljarska ulica 3
3310 ŽALEC

Davčna številka: 11557621
Matična številka: 1520776
TRR: 6100 0000 9380 150

Delavska hranilnica

Mail: koronarni.klub.zalec@gmail.com

Tajništvo: Veronika Kajič
Tel: 031 622 454

Predsednik kluba: Mihael Randl
Tel: 040 546 740

KAKO SE VČLANIM?

Postanite član kluba,

Če želite postati član kluba, lahko vse informacije dobite v pisarni kluba

v Žalcu, Hmeljarska  ulica 3.

Ali izpolnete PRIJAVNICO.

Prijavnico lahko oddate na prijavnem mestu ali jo pošljete na zgoraj izpisani naslov.

NATISNI PRIJAVNICO

KAKO POSTANEM PODPORNI ČLAN

Prošnja za odstop dela plačane dohodnine v korist Koronarnega kluba Savinjska dolina

Tudi Koronarni klub Savinjska doline, katerega član ste, ima tak status. Zato vas vljudno vabimo, da z izpolnitvijo priloženega obrazca namenite od svoje že plačane dohodnine v korist kluba 0,5 %. Izpolnjen in podpisan obrazec prinesite do konca leta na vadbo ali ga oddate v poštni nabiralnik kluba v Žalcu na Hmeljarski, lahko pa ga oddate tudi na enoti davčne uprave v Žalcu.

NATISNI ZAHTEVEK

OSTALE AKTIVNOSTI

Predavanja

• O srčno žilnih boleznih
• Temeljnih postopkih oživljanja in uporaba AED – defibrilator
• Spremljajočih boleznih srčno žilnih bolnikov

Sladkorna bolezen, psihosomatskih težavah, depresija in uporaba zdravil in zdravilnih

zeliščnih pripravkov

• Okrogle mize

Nordijska hoja

Pohodi

Obnovitvene rehabilitacije v zdraviliških centrih v Sloveniji

Pikniki, izleti in druženje ob zaključku leta

UPRAVNI ODBOR

Predsednik:

   Mihael Randl

Namestnik predsednika:

   Slavko Ivezič

Strokovni mentor:

   asist. dr. Dragan Kovačič

Tajnica:

   Veronika Kajič

Blagajničarka:

   Marjeta Jančič

Ostali člani upravnega odbora:

   Rudi Baloh, Ana Marija Mitrović Ramšak, Lidija Oman

Člani nadzornega odbora:

Predsednica:

   Dragica Kastelic

Urednica glasila Kapljice zdravja:

   Nataša Privošnik

DONATORJI KLUBA

FIHO

OBČINA ŽALEC

OBČINA PREBOLD

 OBČINA POLZELA

 OBČINA BRASLOVČE

 OBČINA TABOR

URNIK VADBE,

Strokovni vodja

koronarnega kluba

Strokovni sodelavec

koronarnega kluba

Strokovni sodelavec

koronarnega kluba

Strokovni sodelavec

koronarnega kluba

Strokovni sodelavec

koronarnega kluba

Strokovni sodelavec

koronarnega kluba

STROKOVNI SODELAVCI,

Verica Ošlovnik

vodja vaditeljev

Sem Verica Ošlovnik, po poklicu sem

diplomirana medicinska sestra. Zaposlena

sem na kardiološkem oddelku v splosni

bolnisnici Celje od leta 1998. Delo na

oddelku je zahtevno,vendar mi uspeva

z svojo dobro voljo in energijo, pozitivno

vplivati na bolnike in ljudi okoli mene. V prostem času se ukvarjam z tekom, kar mi omogoča dovolj energije in se zelo veselim jo deliti tudi z vami na vajah. Veselim se skupnega dela, druženja in dobrega počutja!!!

Barbara Holcer

Sem Barbara Holcer, diplomirana

fizioterapevtka, zaposlena v JZ ZD Žalec.

V okviru svoje službe sodelujem tudi v

CINDI delavnicah, kjer želimo ljudem

približati aktiven življenjski slog ter

njegov vpliv na zdravje. Poleg službe se

ukvarjam z različnimi oblikami telesnih vadb za različne starostne skupine. Pri vadbi mi je glavni cilj, da se skupina zabava, da vsakdo občuti gibanje kot eno najosnovnejših telesnih potreb za zdravje in dobro počutje. Kot vaditeljica vadbe za srčno – žilne bolnike delujem predvsem v enoti Šempeter, z nekaterimi pa smo se že srečali tudi v enoti Žalec. Pri delu in druženju z Vami se vedno dobro počutim, zato naj s prijetnimi mislimi na vas zaključim s tole mislijo: »Dodajmo leta življenju in življenje letom.«

Slavko Ivezič

Po profesiji strojnik, po duši športnik,

igralec in trener rokometa na najvišjem

nivoju. Svojo profesionalno pot sem

zaključil v začetku letošnjega leta in

zaživel povsem drugačno življenje,

življenje brez vsakdanjih pritiskov,

brez stresa v druženju z novimi skupinami ljudi, kamor spada tudi Koronarno društvo Žalec. Kot vaditelj z veseljem prenašam svoje znanje in dolgoletne izkušnje na člane društva ne glede na zdravstvene težave in starost. V tem starostnem obdobju je še kako potrebna skrb za ohranjanje gibljivosti in osnovne psihofizične pripravljenosti našega organizma. Vadba je sigurno eden od načinov, kako si lahko dvignemo raven kvalitete našega življenja. Zato ob tej priliki pozivam vse člane društva, da se pridružijo eni od skupin v Žalcu ali Šempetru in poskrbijo za svoje zdravje. Ne gre samo za vadbo oz. trening, gre tudi za druženje, spoznavanje novih ljudi, »kofetkanje«, sproščanje…

Simona Šešerko

Sem Simona Šešerko. Po zaključeni

osnovni soli v Celju, sem končala

srednjo zdravstveno solo v Celju.

Leta 1998 sem zaključila šolanje in

pridobila naziv zdravstveni tehnik.

Leta 1999 sem se zaposlila na

kardiološkem oddelku bolnišnice Celje, kjer se delam danes. Sem pa tudi vaditeljica telesne vadbe v koronarnem klubu savinjske doline Žalec, kjer krepimo nase srce in ožilje ter vračamo moč in veselje do telesnih aktivnostih.

Sanja Bodiroža

Sem Sanja Bodiroža, rojena

23. 05. 1977 v Celju. Srednješolska l

eta sem usmerila v izobraževanje in

pridobitev poklica medicinske sestre,

in sicer na Srednji zdravstveni šoli

Celje. Od leta 1998 sem zaposlena

v Splošni bolnišnici Celje in sem del kolektiva kardiološkega oddelka. Pred leti sem želela svoje znanje nadgraditi, zato sem opravila tečaj za vaditeljico telesne vadbe bolnikov s srčnimi težavami. Trenutno pa delujem v koronarnem klubu Žalec, kjer dejavnosti usmerjam v preventivno-zdravstvene dejavnosti.

Mojca Kodre

Sem Mojca Kodre, profesorica športne

vzgoje. Trenutno sem zaposlena na

Osnovni šoli Braslovče. Šolala sem

se na OŠ Braslovče, nadaljevala na

Gimnaziji Celje Center in se

univerzitetno izobrazila na

Fakulteti za šport, smer kondicijsko treniranje. Bila sem aktivna športnica pri Odbojkarskem klubu Aliansa in članica univerzitetne reprezentance. Ves čas študija sem poučevala in trenirala otroke plavanja, odbojke in smučanja. Leta 2013 sem opravila tečaj za vaditeljico srčno-žilnih bolnikov in s tem tudi vaditeljica Koronarnega kluba Savinjska dolina.

Barbara Podsedenšek

Sem Barbara Podsedenšek, rojena

1.2.1973. Po izobrazbi sem medicinska

sestra, zaposlena v Splošni bolnišnici

Celje na kardiološkem oddelku.

Imam opravljen tečaj za vodenje

telovadbe koronarnih bolnikov.

V Koronarnem klubu Žalec sem že od samega začetka delovanja kluba. Delo z ljudmi opravljam z največjim veseljem. Z zavedanjem, da sem naredila nekaj dobrega, pa sem preprosto srečna.

Ana Marija Mitrović Ramšak

V klub sem vstopila z željo za  vadbo za

bolnike s srčno-žilnimi boleznimi.

Bolnikom želim približati vadbo na čim

manj boleč način zaradi osebnih izkušenj, ki jih imam

s tovrstnimi ljudmi. Delo z ljudmi me

veseli, tako mi je pri vodenju vadbe

izjemnega pomena tudi dobra klima. Pri vadbi izhajam tudi iz lastnih športnih izkušenj, vseskozi pa se dodatno izobražujem in iščem vedno nove izzive. V Koronarnem klubu se po dobrem letu tudi sama zelo dobro počutim.

Maj Mršić

Z maturo v žepu sem iz Gimnazije Lava

skočil na študij fizioterapije, v katerem

izjemno uživam, saj povezuje dva

pomembna temelja - medicino in gibanje.

Večji del mojega prostega časa izpolnjuje

šport. Zavedam se velikega pomena,

ki ga nosijo športne aktivnosti, vloga vaditelja v Koronarnem klubu Savinjske doline pa mi omogoča, da ozaveščam tudi druge.

VADITELJI,

NAŠE VADBE SE V JUNIJU 2020 DOGAJAJO NA PROSTEM, V ŠPORTNEM PARKU, V NARAVI